Aktiver musklerne på kort tid

Vibrationstræning arbejder med kroppens egne muskler gennem hurtige, rytmiske svingninger, som får musklerne til at trække sig sammen refleksmæssigt. Det gør træningsformen til et effektivt supplement til din almindelige træning eller restitution.

Det kræver ikke meget tid eller plads – ofte er få minutter om dagen nok til at mærke en forskel.

Tilpas din session

Med 3 træningsprogrammer og en medfølgende fjernbetjening kan du nemt tilpasse træningen til dit eget niveau. Brug den til opvarmning, muskelaktivering eller afslapning efter en hård træningsdag.

Pladen har en maksimal brugervægt på 100 kg. Det kompakte design gør den let at få plads til og opbevare i de fleste hjem.

Følger med i pakken

Du får styrkebånd til mere intensiv træning af overkroppen, en yogamåtte samt en instruktionsbog med øvelser, så du har alt, hvad du skal bruge for at komme godt i gang fra første dag.

Sikkerhed

Er du gravid, eller har du fået foretaget en nylig operation, bør du tale med din læge før brug. Maksimal brugervægt er 100 kg, og pladen er nem at tørre af med en let fugtig klud.

Fordele

• 3 træningsprogrammer med fjernbetjening
• Kan booste blodcirkulationen og lindre hævede ben
• Styrkebånd og yogamåtte følger med
• Kompakt design, maks. brugervægt 150 kg

Perfekt til mange øvelser

Vibrationspladen kan bruges til blandt andet:

• squat
• lunges
• sit-ups
• planke
• armtræning
• triceps dips
• biceps curls
• balancetræning
• ben- og lægtræning
• core-træning
• restitution og massage

Den passer både til aktiv træning og afslappende vibrationsmassage.

Produktinformation

• Maksimal belastning: 150 kg
• Effekt: 200W
• Hastighedsniveauer: 0–999
• 5 automatiske programmer
• Vibrationstype: venstre-højre oscillation
• Frekvens: 0–30 Hz
• Produktmål: 54 x 32 x 13 cm
• Vægt: 9 kg
• Spænding: 220V

Pakkens indhold

Du modtager:

• 1 x vibrationsplade
• 2 x modstandsbånd
• 1 x strømkabel
• 1 x fjernbetjening
• 1 x brugervejledning